RENTRÉE : SEMAINE GRATUITE DU 18 AU 22 SEPTEMBRE !

Pour remercier les élèves qui m’ont accompagnée cette année et permettre à chacun de tester un nouveau cours. Faites circuler svp…

Festival de Yoga 25 Juin 2017

Pratiquer en groupe décuple les sensations de plénitude sur le tapis

JEUDI DE L’ASCENSION

Chers yoginis, il n’y aura pas de cours jeudi 25 et vendredi 26 Mai.

ANNULATION DE COURS

Il n’y aura pas de cours le 28 Avril, ni le 1er Mai bien sûr ! Mais vous pouvez venir tous les autres jours de la semaine.

CHANGEMENT D’HORAIRE LES VENDREDIS

Le cours du vendredi passe désormais à 12h30 au lieu de 12h45, relayez l’information à vos amis svp.

Un midi à Sophia-Yoga

3 en 1 :MAÎTRISE du souffle et de l’équilibre, ÉTIREMENTS du muscle psoas et des jambes, FORCE dans les bras.

Annulation de cours

Il n’y aura pas de cours le vendredi 17 Mars pour cause de formation.

UN COURS CHAQUE JOUR

Bonne nouvelle, le cours du mardi est de nouveau libre ! Vous pouvez désormais choisir le jour de votre choix pour pratiquer le yoga pendant la pause de midi.

Les cours en général couvrent les niveaux débutants à avancés. Les groupes sont homogènes, le petit nombre de participants en garantit l’attention que je porte aux besoins de chacun.

Cours du 9 février 2017

Posture d’ouverture !

En 2017, regardons vers la Lumière… Belle année à tous, yogis et non yogis.

En 2017, regardons la Lumière !

Aude Bourgeois Professeur de yoga, psychothérapeute / Sophia-Antipolis

Vous pouvez me contacter :

  6, rue Soutrane 06560 Valbonne

  06 64 98 68 10

  aude@sophia-yoga.com